心と身体の教室 ピラティス&マインドフルネス瞑想のレッスン

健康な身体を 健康な心を求めているかたは沢山いると思います。

そんな方を少しだけTheParkがお手伝いできればと思います。

全ては体験から、体験型の教室です。

回数制限や縛りなどは一切ありません。

ご自分のスケジュールに合わせてあまり気を張らずにワークショップに参加するように気楽にご参加ください。

そして自分を見つけて頂ければ幸いです。

 

ThePark店主

 

 

2つのプログラム

身体の部  ピラティス (基本プライベートレッスンになります。ご家族お友達と2名様迄は参加可能です。)

隔週金曜日 午前の部 11時~12時半

           午後の部    19時~20時半

 

心の部   マインドフルネス瞑想 (定員5名様)

毎週水曜日 19時~21時 2時間

 

両プログラムとも料金 1セッション/4000円

お好きな時にお好きなプログラムをお選びください。

 

プログラム内容詳細

(各画像をクリックしてください)

 

 

 

 

9月のカレンダー

 

 

 Salon de Forus

ThePark2階のサロンが教室です。

杉並区松庵3-1-11 ThePark 2階

ご質問 お申し込みこちらから

 

 

ご質問やお申込みは、上部よりお申し込みフォームよりお願い致します。

申し込み時にはお名前 お電話番号 ご希望の日付 コースは必ずご記入ください。

尚 個人レッスン 定員制でございますのでご要望に沿えない場合ございます。

受付させていただきましたらこちらよりご返信させていただきます。

 

メール以外でのご質問等がございましたら

thepark 03-5941-3725迄お電話お願い致します。